Ein Kloß im Hals, eine bleierne Schwere in den Gliedern und ein Alltag, der sich wie ein Hindernislauf anfühlt – depressive Verstimmungen ...und anhaltende Traurigkeit haben viele Gesichter. Doch was passiert, wenn das „Tief“ nicht mehr verschwindet?Wir a...

Dauerhafter Erfolgsdruck, permanente Erreichbarkeit und die Verantwortung für wegweisende Entscheidungen: Der Alltag an der Unternehmensspitze verlangt ....emotionale Widerstandskraft und ständige Belastbarkeit. Doch wenn der Akku leer ist und die Motivat...

Lebenseinschnitte kommen selten mit Ankündigung. Das plötzliche Ende einer langjährigen Beziehung, berufliche Neuorientierungen, der Verlust eines geliebten Menschen, eine chronische Diagnose oder das diffuse Gefühl, den eigenen Lebenssinn aus den Augen v...